Viel Verantwortung und wenig Raum für mich
Ich bin Business Coachin, Trainerin und dreifache Jungs-Mama. Heute begleite ich berufstätige Mütter in verantwortungsvollen Rollen, die viel leisten, viel tragen und spüren, dass sie selbst im Alltag oft zu kurz kommen.
Viele Jahre war ich in der Konzernwelt tätig, unter anderem im Consulting, Projektmanagement, Vertrieb, Business Development und Training. Ich kenne anspruchsvolle Rollen, komplexe Projekte, hohe Erwartungen und den Wunsch, beruflich sichtbar und wirksam zu bleiben.
Ich war es gewohnt, Verantwortung zu übernehmen, Fäden zusammenzuhalten, Dinge zu strukturieren und auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Als Mutter von drei Kindern wurde genau diese Fähigkeit auch in meinem privaten Alltag immer wichtiger. Zwischen Meetings und dem Anspruch, es im Job und zu Hause gut zu machen, lief äußerlich vieles weiter. Ich organisierte, hielt vieles zusammen und machte einfach weiter. Gleichzeitig merkte ich immer deutlicher, dass ich selbst in diesem Alltag kaum noch vorkam.
Als ich begann, meine Grenzen ernst zu nehmen
Es gab nicht diesen einen lauten Moment, in dem plötzlich alles anders war. Die Veränderung begann leise. Meine Energie ließ nach, die innere Anspannung nahm zu und ich ging immer wieder über meine eigenen Grenzen. Irgendwann wusste ich, dass ich diese Zeichen ernst nehmen musste.
Ich begann, mir ehrlichere Fragen zu stellen: Wer bin ich heute als Mutter, als Frau und in meinem beruflichen Leben? Was ist mir wirklich wichtig? Und wie kann ein Leben aussehen, in dem Beruf, Familie und meine eigenen Bedürfnisse Platz haben? Die Frage, wie sich all das langfristig in einer gesunden Balance verbinden lässt, begleitete mich über viele Jahre.
Durch die Mutterschaft hatten sich meine Werte und Prioritäten verändert. Gleichzeitig wurde Coaching immer mehr zu meinem Herzensweg. Meine Ausbildung zur Business Coachin, meine Erfahrung als Trainerin und die Arbeit mit Menschen zeigten mir, wie kraftvoll es ist, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen und daraus neue Klarheit zu gewinnen.
Nach 18 Jahren im Konzern reifte schließlich Schritt für Schritt die Entscheidung, auch meinen eigenen beruflichen Weg neu auszurichten. Das war kein schneller oder leichtfertiger Entschluss. Es war ein bewusster Prozess, in dem ich selbst erfahren habe, wie viel sich verändern kann, wenn ich meine Bedürfnisse, Werte und Grenzen ernst nehme.
Aus dieser persönlichen Erfahrung heraus ist mein Coachingangebot entstanden. Diese Erfahrung prägt bis heute meine Haltung und die Themen, für die LEAD. LIVE. BALANCE. steht.
LEAD.
Klar führen
Führung beginnt für mich bei der Selbstführung. Sie zeigt sich darin, wie wir Entscheidungen treffen, Prioritäten setzen, unsere Grenzen wahrnehmen und Verantwortung für unseren eigenes Handeln übernehmen.
Gerade als Mutter habe ich erlebt, wie viel Führung jeden Tag im Kleinen stattfindet. Elternsein ist für mich eine der intensivsten Schulen für Leadership Skills. Wir geben Orientierung, setzen Grenzen, begleiten Konflikte und bleiben auch dann handlungsfähig, wenn sich Pläne kurzfristig ändern. Dabei entwickeln Mütter wertvolle Führungskompetenzen wie Klarheit, Empathie, Entscheidungsstärke, Kommunikationsfähigkeit und ein gutes Gespür dafür, Menschen durch Veränderungen zu begleiten.
Auch im Beruf übernehmen wir Verantwortung für Aufgaben, Projekte, Entscheidungen, Teams oder andere Menschen.
Selbstführung, elterliche Führung und berufliche Führung gehören für mich zusammen. Klar zu führen bedeutet für mich, Orientierung zu geben, klare Entscheidungen zu treffen und auch in anspruchsvollen Situationen bei sich zu bleiben.
LIVE.
Bewusst leben
Bewusst zu leben bedeutet für mich, das eigene Leben aktiv und selbstwirksam in die Hand zu nehmen und Veränderungen bewusst mitzugestalten.
Ich erlebe, dass viele Frauen nach der Geburt ihrer Kinder beginnen, an sich und ihren Fähigkeiten zu zweifeln. Fehlende Unterstützung, unpassende Rahmenbedingungen und die tägliche Herausforderung der Vereinbarkeit können dazu führen, dass sie ihre beruflichen Wünsche zurückstellen und den Zugang zu ihrer eigenen Stärke verlieren.
Dabei sehe ich die Belastung, die viele Mütter tragen, ebenso wie die Stärke und das Potenzial, das in ihnen steckt. In meiner Arbeit möchte ich genau das wieder sichtbar machen und Frauen darin bestärken, sich selbst und ihre Wünsche ernst zu nehmen.
Ich wünsche mir, dass Frauen sich auch als Mütter erlauben, ihr Leben bewusst zu gestalten und ihren Platz selbstbewusst einzunehmen – mit ihren Zielen, Ambitionen und eigenen Bedürfnissen.
BALANCE.
In Balance bleiben
Lange dachte ich, Balance sei ein Zustand, den ich irgendwann erreiche. Wenn der Job ruhiger wird. Wenn die Kinder größer sind. Wenn die To-do-Liste kürzer ist. Wenn ich nur noch besser organisiert bin. Heute weiß ich: So funktioniert das echte Leben nicht.
In Balance zu bleiben bedeutet für mich, immer wieder bewusst wahrzunehmen, was gerade wichtig ist, was Energie gibt und was Kraft kostet. Es geht darum, Prioritäten neu zu setzen, Grenzen anzupassen, Unterstützung anzunehmen und den eigenen Alltag immer wieder nachzujustieren. Manchmal braucht der Beruf mehr Raum, manchmal die Familie und manchmal die eigene Regeneration.
Eine gesunde Balance darf sich mit dem Leben verändern. Sie muss keinem vorgegebenen Ideal entsprechen, sondern zu der Frau, ihrer Familie und ihrer aktuellen Lebensphase passen.
Fachlich fundiert. Persönlich erfahren.
Meine Arbeit verbindet langjährige Konzernerfahrung, fundierte Coaching- und Trainingskompetenz sowie meine eigene Erfahrung als berufstätige Mutter von drei Kindern.
✽ Abgeschlossenes Studium der Internationalen Betriebswirtschaft, Diplom-Betriebswirtin (FH)
✽ Mehr als 18 Jahre Konzernerfahrung bei IBM in Consulting, Vertrieb, Projekt- und Release Management mit Leitung komplexer Kundenprojekte, fachlicher Verantwortung für internationale Teams und erfolgreicher Projektumsetzung
✽ Fundierte Coaching-Qualifikation als Business Coachin IHK mit ICF-akkreditierter Level 2 Coaching-Ausbildung sowie NLP Practitioner Ausbildung
✽ Integrativer Coaching-Ansatz mit Methoden u.a. aus systemisch-lösungsorientiertem Coaching, verhaltenstherapeutischen Ansätzen, Neurolinguistischem Programmieren, Gewaltfreier Kommunikation, Selbstführung, Achtsamkeit und bewusster Körperwahrnehmung
✽ Trainerin beim UCN im Bereich Führungskräfteentwicklung
✽ Trainerin beim Kurpfalz Institut für Resilienztraining im Rahmen von Bildungsurlauben
✽ Mitglied der CoachCommunity mit regelmäßigem fachlichen Austausch, Supervision und Mentor Coaching zur Reflexion und Qualitätssicherung meiner Coaching-Arbeit
✽ Kontinuierliche Weiterbildung in den Bereichen Coaching, Training und Persönlichkeitsentwicklung
✽ Dreifache Mutter mit eigener Erfahrung im Spannungsfeld zwischen beruflicher Verantwortung, Familienalltag und eigenen Bedürfnissen
Es ist Zeit für eine Vereinbarkeit, in der auch du wichtig bist.
Bereit, deinen Alltag wieder bewusster zu gestalten?
